Finland mediterar 2020 Stanna hemma-webmeditationsjippot startar på lördagen den 25.4

En oväntad coronapandemi har tvingat samhället till en ny situation. Plötsligt har det funnits tid att stanna, hålla sig inomhus och undvika onödvändiga kontakter. In i människornas vardag har det kommit olika slags utmaningar, oro och osäkerhet. Nu är det rätt tid att rikta uppmärksamheten på att stärka de inre resurserna. Med det här meditationsjippot vill man främja finländarnas psykiska och fysiska välmående under detta undantagstillstånd.

Jippot pågår till slutet av juni. På lördagar och söndagar kl. 15:00 ordnas en ledd meditation via webben. I Finland mediterar - Stanna hemma -jippot kan du delta via suomimeditoi.fi-sidan och varje session pågår i c. 30 min. I jippot används enkel Sahaja Yoga meditationsteknik och du kan meditera hemma eller i naturen med hjälp av dator, smarttelefon eller platta. Det är bara att sätta sig bekvämt och följa instruktörens anvisningar.

Välkommen med och meditera!

Tags:

Friday, April 24, 2020